Original posted by theweeb
Aby nie popaść w sidła komputerów i Internetu, które to zabierają nam często sporą część wolnego czasu, najlepiej znaleźć sobie dobry powód na to aby oderwać się od ekranu monitora. Oto kilka przykładów, które mogą okazać się pomocne.
1. Prace domowe, zawsze znajdzie się coś do zrobienia czy naprawienia w domu, mieszkaniu lub ogrodzie co można wykonać w 30 minut.
2. Zwierzęta domowe (kot lub pies) potrzebują opieki i uwagi co może być bardzo dobrym powodem na wyrwanie się z wirtualnego świata.
3. Przerwa na spacer lub nawet wyjście do kuchni aby coś zjeść lub wypić jest prostym ale także skutecznym sposobem.
4. Miłość - bardzo ważna sprawa w życiu, dlatego partner/partnerka powinna być stawiana na pierwszym miejscu, a nie komputer.
5. Dzieci, jeśli jesteśmy rodzicami to zdecydowanie więcej czasu należy poświęcać swoim pociechom.
6. Hobby nie związane z IT, zbieranie znaczków czy pocztówek ;-) po prostu to co nas interesuje ale nie jest związane z komputerami.
7. Spotkania ze znajomymi poza siecią, wyjście na piwo, do baru czy pogadać.
8. Kuchnia, można też zająć się własnoręcznie ugotowaniem czy przygotowaniem jakiegoś posiłku zamiast zamawiać pizzę ;-)
9. Ćwiczenie silnej woli może być też dobrą motywacją, po prostu postanawiamy przerwę i robimy wszystko aby się udało.
10. Ćwiczenia, sport, 30 minut ruchu jest zawsze wskazane i nie może nas zabić ;-) aktywność ruchowa przecież pozytywnie wpływa na samopoczucie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz